-
Ovocie a zelenina čerstvé, sušené, mrazené, zaváraniny, ostatné -
Mliečne výrobky mlieko, syry, maslo, jogurty, bryndza a tvaroh, ostatné -
Vajíčka -
Mäsové výrobky hydina, hovädzie, bravčové, ryby, divina, výrobky a údeniny, ostatné -
Pekárenské výrobky múka, chlieb a pečivo, cestoviny, ostatné -
Medy a džemy Med, Džem -
Nápoje víno, pivo, domáce pálenky, šťavy a mušty, sirupy, ostatné -
Čaje a káva -
Bylinky a koreniny čerstvé, sušené, ostatné -
Lesné plody huby, čučoriedky, brusnice, ostatné -
Detská výživa -
Sladkosti čokoláda, perníčky, turecký med, ostatné -
Torty a koláče -
Hotové jedlá jedlá, omáčky, ostatné -
Hospodárske zvieratá -
Ostatné müsli, ostatné
Aj keď sa zber cukiet pomaly končí, ešte stále ich v záhradách niekoľko nájdeme. Ak ich máte plnú záhradu, mali by ste o nej niečo vedieť. Pripravili sme si pre vás niekoľko netradičných faktov, ktoré vás určite prekvapia.
1. Máte pocit, že vaše sú cukety obrovské? Najväčšia cuketa sveta merala 176 cm a vážila 24 kg. Hrdým záhradkárom bol Bernard Lavery z Anglicka.
2. Táto enormná cuketa zrejme nechutila dobre. Najlepšie sú totiž malé až stredne veľké cukety. Ak zbierate malé, tmavo-zelené cukety, robíte dobre! Vtedy totiž obsahujú aj najvyššiu nutričnú hodnotu.
3. Cuketa = 95% vody. Cukety sú teda skvelými nízko kalorickými zložkami stravy.
4. V roku 1920 priniesli Taliani cuketu do Spojených štátov.
5. Ak ste veľkými cuketovými fanúšikmi, mali by ste zvážiť výlet za veľkú mláku. V meste Obetz, štát Ohio v USA, sa každoročne koncom augusta koná cuketový festival.
6. Kvet cukety je jedlý.
7. Potrebujete viac dôvodov pre jej konzumáciu? Je bez tuku, bez cholesterolu, má nízky obsah sodíka, je bohatá na mangán, vitamín C a obsahuje viac draslíka ako banány. Živiny obsiahnuté v cuketách môžu byť prevenciou pred rakovinou a srdcovými chorobami. To je dosť, nie?