DOMÁCE ARAŠÍDOVÉ MASLO

Ponúkam BIO arašídové maslo vlastnej domácej výroby. Do masla nepridávam žiadne konzervanty, cukor, soľ ani olej, čo z neho robí mimoriadne zdravú, chutnú a výživnú potravinu. Vhodný pre ľudí, ktorý sa venujú silovým športom, tých čo by radi zhodili nejaké to kilo, ale zároveň majú radi maškrty :) Hoci tradičný a nesprávne používaný princíp počítania kalórií odsúdil arašidové maslo ako nevhodnú potravinu do diéty, pravdou je, že arašidové maslo je veľmi vhodným doplnkom do akejľkovek diéty - či už chcete pribrať, zhodiť alebo si udržať hmotnosť. V jednej porcii (cca 25 gramov) obsahuje až 8 gramov bielkovín a 2 gramy vlákniny, spolu so srdcu-prospešnými mononenasýtenými tukmi. Práve tieto živiny sa postarajú o to, že sa budete po arašidovom masle cítiť sýto, znížia krvný cukor a zaženú tak chute na sladké. Celkovo tak zjete menej a navyše si na masle z arašidov pochutíte. V každej porcii arašidového masla nájdete 3 mg silného antioxidantu - vitamínu E, 49 mg horčíka pre budovanie kostí, 208 mg draslíka pre silné svaly a 0,17 mg vitamínu B6 pre lepšiu imunitu. Štúdie naznačujú, že konzumácia arašidov znižuje riziko srdcových chorôb, cukrovky a ďalších ochorení. Arašidové maslo je až po okraj plné mononenasýtených tukov, zdravých pre cievy a srdce. Nedávna štúdia potvrdila, že dospelí jedinci, ktorí sa už stali obeťou inzulínovej rezistencie, mali aj pri vysokotukovej diéte nižší objem podkožného tuku ako jedinci, ktorí konzumovali tradičnú stravu s väčším podielom sacharidov. Arašídové maslo sa dá konzumovať na veľa rôznych spôsobov, okrem tradičného natretia na pečivo odporúčam z vlastnej skúsenosti jesť ho s jablkami, alebo ho použiť do pečenia na nejaký zdravý koláč :) NUTRIČNÉ HODNOTY V 100G: Energia (kCal) 579 Bielkoviny (g) 29,6 Sacharidy (g) 11,6 z toho cukry (g) 5,9 z toho vláknina (g) 8,5 Tuky (g) 46 z toho nasýtené tuky (g) 8,2 Vitamín E (mg) 3,8 Horčík (mg) 180 BALENÉ PO 700g=7,5€